Hazlo tú · con lo que tienes en casa
Haz tu propia identificación de emergencia en casa
No hace falta comprar una pulsera especial para que tu información de emergencia esté a mano. Con un código QR gratuito, una hoja de papel y un poco de cinta adhesiva transparente, puedes hacer una pulsera, una tarjeta o una pegatina en unos minutos, y hacer otra cada vez que algo cambie.
Crea tu código QR gratis
Cinco pasos, hagas lo que hagas
- Crea tu identificación de emergencia: contactos, información de salud y primeros auxilios. Son unos tres minutos y no necesitas cuenta.
- Obtén tu código QR. Todo va dentro del código: no se guarda nada en internet.
- Imprímelo en papel normal, papel grueso o papel adhesivo, según lo que vayas a hacer.
- Haz el objeto: una pulsera de papel, una tarjeta o una pegatina, como se explica más abajo.
- Pruébalo: escanéalo con otro móvil y comprueba cada dato antes de confiar en él.
Una pulsera de papel
Para una excursión, un viaje del colegio, un festival o una carrera. Unos 10 minutos.
- Necesitas: papel grueso si tienes (de 160 a 200 g/m²), tijeras, cinta adhesiva transparente o pegamento.
- Imprime la pulsera ya preparada desde la página de creación: lleva el código, una zona para pegar y un extremo «Cortar a medida».
- Rodea la muñeca con el código hacia arriba, corta lo que sobre y ciérrala con cinta. Deja espacio para un dedo: nunca debe apretar.
- Cubre el código con una tira de cinta transparente para que aguante algo mejor el sudor y la llovizna. La cinta mate refleja menos la luz.
- A tener en cuenta: en la muñeca el código queda curvado, así que comprueba que se escanea con la pulsera puesta.
El papel dura uno o dos días. Para el día a día, elige una tarjeta, una pegatina o una pulsera que ya tengas.
Una tarjeta para la cartera
Para el día a día, en la cartera, la funda del móvil o el bolso. Unos 10 minutos.
- Necesitas: papel o cartulina fina, tijeras, cinta transparente ancha o una funda de plastificar si tienes.
- Imprime la tarjeta desde la página de creación (el botón principal «Imprimir») o una tarjeta de alerta médica de las imprimibles, y recórtala por el borde.
- Cubre las dos caras con cinta transparente, unos milímetros más allá del borde para que no entre agua.
- Llévala siempre en el mismo sitio y dile a tu familia dónde está.
Una pegatina
Para lo que va siempre contigo: la funda del móvil, la mochila, una botella, un casco, una silla de ruedas. Unos 5 minutos.
- Necesitas: papel adhesivo, o papel normal y cinta transparente.
- Imprime la pegatina desde la página de creación, recórtala y pégala en una superficie lisa y limpia.
- Si usas papel normal, cubre toda la pegatina con cinta transparente, un poco más allá del borde.
- A tener en cuenta: cámbiala cuando el código se raye o el papel empiece a despegarse.
¿No tienes impresora?
Un código QR no se puede dibujar a mano, pero sigue habiendo opciones sencillas.
- Pon el código en la pantalla de bloqueo del móvil: quien ayude lo ve sin desbloquearlo. No necesitas impresora.
- Imprímelo en una biblioteca, una copistería o un punto de impresión. Guarda antes la página en PDF, así solo tienes que enviar un archivo.
- Pide a un familiar, a un amigo o al colegio que te lo imprima.
- Escribe lo esencial a mano en un llavero, una etiqueta de maleta o la correa del reloj: tu condición principal, «EMERGENCIA» y un teléfono, por ejemplo «EPILEPSIA · EMERGENCIA +34 600 000 123».
- Rellena también la información de emergencia del propio móvil.
Para que dure
- Mantén el código plano y limpio, sin nada brillante, doblado ni escrito encima.
- Vuelve a probarlo cada pocos meses y después de que se moje.
- Si cambian tus datos, crea un código nuevo y destruye el objeto antiguo: un código guarda los datos tal como estaban al crearlo.
- Lo hecho en casa no es impermeable ni irrompible. Revísalo a menudo y cámbialo cuando se gaste.
Una elección, no un parche
Una identificación hecha en casa lleva la misma información que una comprada, y el código QR funciona igual. Puedes rehacerla gratis cuando quieras y combinarla con una pulsera o una chapa que ya tengas.
Preguntas
¿Puedo hacer yo mismo una pulsera médica?
Sí. Crea un código QR gratis, imprime la pulsera de papel en papel grueso y ciérrala con cinta. Para el día a día, una tarjeta o una pegatina duran más que el papel.
¿Qué escribo en una identificación de emergencia casera?
Lo que un desconocido necesita de un vistazo: tu condición principal, «EMERGENCIA» y un teléfono. El código QR añade el resto: contactos, medicación, alergias y primeros auxilios.
¿Cómo la hago resistente al agua?
Cúbrela por las dos caras con cinta transparente ancha o usa una funda de plastificar. Aguantará la lluvia y las salpicaduras, pero no un baño ni la lavadora: cámbiala si se empapa.
¿Una identificación casera es tan buena como una comprada?
Lleva la misma información y el código QR funciona igual. Es menos duradera, así que revísala con regularidad y cámbiala cuando se gaste.
No tengo impresora. ¿Qué puedo hacer?
Usa la pantalla de bloqueo del móvil, imprímela en una biblioteca o una copistería, o pide a alguien que te la imprima. También puedes escribir a mano tu condición, «EMERGENCIA» y un teléfono en una etiqueta.
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Publicado 8 de noviembre de 2026